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【羽毛球正手基础握拍】林丹、谌龙、王仪涵、李雪芮…他们的握拍标准吗

2015-01-09 09:11 作者:羽球吧 来源: 本站 浏览: 我要评论 字号:

摘要: 【羽毛球握拍回顾】林丹、谌龙、王仪涵、李雪芮…他们的握拍标准吗 【羽毛球正手基础握拍】 非击球发力时间,握拍不要很紧,握拍手指尽量放松。 击球发力瞬间,才需握紧。   图片文字部分摘录:   拍头:手臂的延伸 紧紧抓牢,指根轻贴拍柄(...

【羽毛球握拍回顾】林丹、谌龙、王仪涵、李雪芮…他们的握拍标准吗

【羽毛球正手基础握拍】

非击球发力时间,握拍不要很紧,握拍手指尽量放松。

击球发力瞬间,才需握紧。

 

图片文字部分摘录:

 

拍头:手臂的延伸

紧紧抓牢,指根轻贴拍柄(参见上图中的1,2)。

拇指位于拍柄一侧。

其他手指从另一侧环绕拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面(参见上图中的1)。

拍子尾部正抵在鱼际处(参见上图中的1,2)。

 

6点位置

整个手保持一种向别人问好似的手型(像握手)。

要注意拍杆和前臂要一直保持130度到140度角状态。

注意事项:

拍头是作为手臂的延长。

注意击球手臂和拍面要保持垂直(参见上图中的3,4)。

 

拍头垂直

这用钟表做比喻来说,球拍和击球者是牌6点的位置关系(参见上图中的3,3a,4)。

基础握拍法几乎适合各种打法,尤其适合初学者使用。

 

羽毛球正确的正手握拍,都是相似的!

羽毛球正确的正手握拍,他们都这样!

——看看国家队的正手握拍吧!

林丹-正手握拍

↓请注意持拍手

 

谌龙-正手握拍

请注意持拍手

 

陈金-正手握拍

请注意持拍手

 

王仪涵-正手握拍

请注意持拍手

 

李雪芮-正手握拍

请注意持拍手

 

李雪芮-正手握拍

请注意持拍手

 

傅海峰-正手握拍

请注意持拍手

 

张楠/赵芸蕾-正手握拍

请注意持拍手

 

李宗伟-正手握拍

请注意持拍手

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